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Problèmes physiques au piano

Auteurs	Messages
Katouchka	Posté le 11/06/2010 à 17:13:57
Membre Inscrit depuis le 12/04/2010 Messages : 155	Bonjour, Je ne savais pas trop où mettre ce sujet, il me semble qu'il s'agit bien de technique. D'abord je lime mes ongles très courts, comme Léo le préconise. Mais est-ce normal qu'au bout de 3 ou 4 ans de pratique pas toujours assidue, j'aie des cals au bout des doigts et sur le côté des pouces ? Ca me gêne un peu pour d'autres activités. Ensuite, je me fais parfois mal au dos si j'étudie trop longtemps. Je pense que malgré tous mes essais c'est parce que je n'ai pa le bon réglage entre la distance au piano, la hauteur du siège et celle du piano. Comment doit-on se placer ????
leo	Posté le 13/06/2010 à 09:29:36
Modérateur Inscrit depuis le 09/12/2009 Messages : 288 Localisation : Saint-Leu-la-Forêt	De façon académique, on dit qu'il faut avoir le dos droit, évidemment, et que lorsque l'on joue, on doit avoir le bras parallèle au buste et dans son axe. Quant à l'avant-bras il doit être parfaitement horizontal, parallèle au sol... Le bras et l'avant-bras doivent donc former un angle droit. Et la main dans l'axe de l'avant-bras, ni plus haute, ni plus basse. Après c'est à chacun de trouver sa position... Des positions plus originales ne sont pas impossibles : de Glenn Gould à Bill Evans en passant par Michel Petrucciani (pour d'autres raisons...). En espérant que tu trouveras la tienne. C'est là que je me dis qu'un wiki sur le sujet ne serait pas de trop... A bon entendeur. Edité par leo, le 13/06/2010 à 09:36:19
Mélodine	Posté le 17/09/2010 à 17:33:50
Membre Inscrit depuis le 27/07/2010 Messages : 105	Coucou, Ayant pas mal de temps en ce moment, je m'étais remise au piano et je n'hésitais pas à en faire 4-6 heures par jour. Je faisais pourtant très attention à ma position au niveau du dos, mais voilà étant donné que je suis très fragile du dos et notamment des cervicales, mes épaules n'ont pas supporté et j'ai déclenché une ténosynovite de l'épaule droite. Du coup, arrêt total actuellement du piano , je suis trop dégoûtée ... ça m'apportait tellement. Le problème c'est que cela ne m'a pas prévenu du tout, c'est arrivé d'un seul coup, un beau matin d'une façon brutale et très douloureuse, sinon j'aurai réduit mon temps de travail au piano bien sûr ... Du coup, je suis allée me renseigner sur internet et effectivement, certains pianistes ont de gros problèmes, je ne savais pas. Enfin tout ça pour vous dire de faire attention de ne pas trop jouer non plus et de respecter de vrais temps de repos entre chaque séance. Voilà, j'espère que je serai bientôt remise et que je pourrai de nouveau me faire plaisir au piano, même si on m'a dit qu'en général c'était assez long à se remettre. Est-ce que certains ont déjà entendu parler de ce genre de problèmes physiques? Bonne journée Mon Blog Mélodine
Katouchka	Posté le 17/09/2010 à 18:49:26
Membre Inscrit depuis le 12/04/2010 Messages : 155	Oh là oui Mélodine ! J'ai du rester complètement couchée pendant 3 mois il y a 2 ans pour un problème similaire à l'épaule. Il était du à ma trop grande assiduité sur internet, la tête constamment tournée du même côté pour regarder l'écran (j'avais un écran cathodique à l'époque, sur le côté de mon bureau). Et là j'ai encore le même problème depuis 2 mois à cause de la souris que j'ai du faire passer dans la main gauche. J'ai aussi une contracture de Dupuytren à la main droite, pour les mêmes raisons. Que ce soit au piano, sur l'ordinateur ou sur ta machine à coudre, il faut absolument éviter de rester immobile et crispée trop longtemps dans la même position. Il ne faut surtout pas négliger la petite tension qui se manifeste au début, toujours quand tu te mets dans la position (tête, dos, main, bras) pathogène. Arrête illico, sinon la suite c'est la douleur fulgurante que tu décris. Je te souhaite de guérir vite et de pouvoir reprendre le piano. Mais il faudra que tu changes légèrement ta position pour que ça ne recommence pas. Monter un peu ton tabouret, t'éloigner ou te rapprocher du clavier, voire monter ton lutrin ou ton écran. Et, entre 2 morceaux (pas seulement entre 2 séances) t'étirer, faire 3 pas, bouger un peu. Mais dans l'immédiat je compatis. Rien ne t'empêche quand même de venir sur le forum, tu verras on t'aidera à prendre patience.
Mélodine	Posté le 17/09/2010 à 19:56:04
Membre Inscrit depuis le 27/07/2010 Messages : 105	Merci Katouchka, ça me va droit au coeur Oui, oui, t'inquiète je passe sur le forum mais je suis frustrée c'est sûr, mais bon je vais prendre mon mal en patience et après à moi, les grandes mélodies Le problème ne vient pas de ma position, mais juste du temps trop long que je restais sans pause, quelle bêtise!!! Alors je pense à Zang par exemple qui semble passionner à fond en ce moment et j'espère qu'il ne fait pas la même erreur que moi. Après avoir lu sur internet pas mal d'articles, il serait préconisé de faire une pause d'environ 10mns-1/4 d'heures toutes les 45 mns-1h, voilà si ça peut vous éviter ce genre de problème, ça sera toujours ça Mon Blog Mélodine
zangdar	Posté le 17/09/2010 à 20:48:09
Membre Inscrit depuis le 01/07/2010 Messages : 139	Coucou, Et bien sa fait un peut peur tous ça, j'espère que tu te remettra vite de cette mésaventure. C'est très gentil de t'inquiétée et de venir témoigné de ça pour nous prévenir. C'est vraie que je suis pas mal sur mon piano en ce moment, et encore moins qu'au tous début. Mais je suis rarement rester plus de 1h-1h30 sans pause. Ce n'étais pas du tous pour le dos ou autre que je faisais des pose mais juste pour faire un peu autre chose. Mais je dit "rarement" parce que c'est vraie qu'il m'est arrivé d'enchainer 3 heures d'affilé, et maintenant je ne le ferais plus et je ferais attention. Au niveau des positions moi je n'ai jamais vraiment fait attention (a part pour les main quoi), je joue même debout des fois quand j'en ai marre d'être assis. Je pense quand même essayer de voir quelqu'un qui s'y connait pour me donner des conseil sur ça, peut être prendre un prof pour 30mn/1h pour m'assurer qu'il ne m'arrive pas la même chose. En tous cas bonne chance dans ton rétablissement, et passe pas trop sur mon blog en ce moment alors . Edité par zangdar, le 17/09/2010 à 20:48:50
Mélodine	Posté le 17/09/2010 à 21:37:19
Membre Inscrit depuis le 27/07/2010 Messages : 105	Merci Zang Oui, justement j'ai pensé surtout à toi, car il me semblait que t'y passais beaucoup de temps aussi. Il faut penser énormément à son dos, mais ça, je le savais et par chance ma prof étant plus jeune m'avait bien appris la bonne position, mais je n'avais pas pensé aux épaules Si, si, je viendrai sur ton blog, sourire ... Bonne musique à tous Attention l'abus de piano sans pauses régulières peut faire mal aux épaules Mon Blog Mélodine
Mélodine	Posté le 18/09/2010 à 13:13:18
Membre Inscrit depuis le 27/07/2010 Messages : 105	Coucou, J'aurai bien aimé que Léo me dise ce qu'il en pensait car en tant que professionnel, tu as peut-être déjà entendu parler de ce problème? Franchement, ça me désespère de ne pas savoir du tout quand je vais pouvoir rejouer alors tes conseils pourraient m'être très précieux ... Merci d'avance Mon Blog Mélodine
leo	Posté le 18/09/2010 à 19:12:15
Modérateur Inscrit depuis le 09/12/2009 Messages : 288 Localisation : Saint-Leu-la-Forêt	@Mélodine Ce que je peux te dire c'est qu'il faut être à l'écoute de ses crispations (facile à dire) et tenter de les corriger... Certains pianistes voient des kinés ou des ostéopathes plus ou moins spécialisés pour des problèmes de mains, de poignets, d'épaules, de dos... c'est parfois très efficace. Dernière chose, ne jamais négliger le tabouret du piano, il ne faut pas hésiter à mettre le prix pour être bien installer et pouvoir y rester des heures... Voilà, je te souhaite de pouvoir te remettre vite au piano. Edité par leo, le 18/09/2010 à 19:12:27
Mélodine	Posté le 18/09/2010 à 20:12:27
Membre Inscrit depuis le 27/07/2010 Messages : 105	Merci Léo pour tes conseils Effectivement en ce moment, je vois un kiné, et cela m'apporte énormément. En fait pour travailler mon piano, je travaille sur un clavier maître installé juste devant mon ordi, et je suis donc sur une chaise d'ordinateur, est-ce que c'est mauvais tu crois? En tout cas, je reste parmi vous, j'adoreeee trop ce site Mon Blog Mélodine
leo	Posté le 19/09/2010 à 10:52:58
Modérateur Inscrit depuis le 09/12/2009 Messages : 288 Localisation : Saint-Leu-la-Forêt	Ca dépend de la chaise... En tous les cas, à ne pas négliger.
mikdu26	Posté le 26/12/2010 à 21:53:23
Membre Inscrit depuis le 10/08/2010 Messages : 15	J'ai un problème avec ma main gauche , qui me fait mal (les articulations , surtout de l'index) quand j'essaye de jouer comptine d'un autre été de Yann Tiersen, au moment où l'on attaque les Ré avec le pouce et l'auriculaire. Cela crée un gouffre en mon auriculaire et mon index , ce qui tire sur mes articulations. Je sais pas si c'est dû au faite que les touches du P-85 soit assez large mais ça me demande presque un exploit gymnastique afin d'arriver à jouer. Pourtant je suis sûr de jouer les bonnes notes et mes mains sont assez "grandes" et me permettraient normalement d'arriver à jouer ce morceau sans ces douleurs. J'ai regardé pas mal de vidéo sur internet et tout le monde n'a pas l'air de souffrir du même mal que moi. Mauvais placement des mains ? je vais essayer de retenter le coup. Edité par mikdu26, le 26/12/2010 à 21:54:16 Myflyingpiano est une formidable raison d'être heureux
DeeMichael	Posté le 05/03/2011 à 14:35:12
Membre Inscrit depuis le 04/03/2011 Messages : 11	Bonjour, Bien que le sujet date déjà, je vais quand même coller ce que j'ai trouvé car ça pourrait servir à certains. La position du corps face à l'instrument Les observateurs attentifs des gravures, peintures, photographies et vidéo de pianistes célèbres seront surpris de constater à quel point la position des pianistes face à leur clavier est variée. Franz Liszt nous paraît dominer son clavier de toute sa hauteur, assis assez haut, les doigts allongés, plantés comme de noueuses racines dans son clavier, tandis que Glenn Gould est assis presque en contrebas de son clavier et enfonce la tête dans ses épaules. Une conclusion s'impose : à chaque pianiste de trouver sa position, celle qui pour lui est confortable et lui permet de s'exprimer comme il le désire. Pour les débutants, la recherche de la position idéale n'est pas aisée et demande de l'expérience. C'est la raison pour laquelle on conseille souvent une position de référence qui correspondrait à peu près aux critères suivants : base de tout le corps : pieds à plat, (parfois un pied va derrière le tabouret pour obtenir un son spécial, déplacement de force) ; être bien assis sur le bord des fesses, on ne s'assoit pas face au piano comme face à un bureau. dos bien droit mais pas rigide, sentir comme une colonne dans le ventre et les reins ; coudes à hauteur de clavier ; épaules bien libres et souples ; bras libres et souples ; poignets dans le prolongement du coude ; poignets au niveau du clavier pas cassés vers le bas ; À chaque style de musique correspond une assise. Ainsi, lorsque l'on joue de la musique antérieure à la musique romantique on joue plutôt près du clavier, tabouret bas, un peu en contrebas du clavier pour jouer avec précision avec les doigts (technique Glenn Gould). En revanche, pour la musique romantique, on jouera plutôt en dessus du clavier de façon à avoir le poids des bras sur les mains pour pouvoir exécuter les nuances parfois très fortes de ce type de musique (style Liszt). Néanmoins, comme chaque personne est différente, certains compositeurs comme Chopin préconisaient l'assise basse en opposition à l'assise haute de « ces casseurs de pianos » comme il le disait lui-même. De même la position romantique est spécialement étudiée pour permettre à l'interprète de mouvoir son corps en même temps que la musique : grands déplacements etc. Le corps et le piano : Lorsque l'on joue du piano, l'important étant de sentir dans le corps un tout. Des pieds jusqu'à la tête, les muscles, les articulations doivent être à leur place pour pouvoir exactement au moment où on veut, jouer exactement comme on veut. Dans notre cerveau, nos oreilles il y a le morceau de musique et il doit passer de l'état non accompli à accompli. Il faut qu'il passe de l'état spirituel à l'état matériel: du son. Concrètement, il faut le jouer. Jouer signifie : sur le clavier, de façon correcte, en fonction de ce que l'on veut faire sortir comme son, avec ses doigts il faut appuyer sur des touches. Il ne doit rester aucune tension nerveuse. Mais toute cette technique n'est pas une fin, ce n'est qu'un moyen. Certainement le meilleur pianiste de tous les temps et un des plus grands techniciens pianistiques, Liszt a dit : " Pour le virtuose, la technique n'est qu'un moyen d'accéder à d'autres mondes." Trouvé ici: http://fr.wikipedia.org/wiki/Technique_du_piano